sur http://www.iwantsixpackabs.com/ un jeune homme raconte comment, en 16 semaines, il a pu obtenir un corps d'athlète (du moins esthétiquement parlant) sans utiliser de produits autres que des proteines.
en tapant sur sur youtube "spartan workout training" l'on trouve l'intégralité du programme qui lui a permis d'obtenir se résultat. Un programme au demeurant pas très compliqué qui demande juste un peu de volonté. (ces videos permettent aussi de voir qu'il ne s'agit pas d'un trucage).
03/02/08 - 11:56
J'le trouve pas plus bo après qu'avant...
— nico_paris12